Gesundarium
Jedem Zelltraining geht eine ausführliche Analyse des Ruhestoffwechsels und der Messung der Körperzusammensetzung sowie der Herzratenvariabilität voraus.
An die Ergebnisse der Analyse ist die Intensität des Zelltrainings angepasst. Das ist ein Atemtraining an einem Gecko Höhentrainingssystem welches den Sauerstoffgehalt im Blut zuerst deutlich absenkt und dadurch einen Reiz- und Trainingseffekt auf die Mitochondrien auslöst.
Es werden kontrollierte Atemphasen mit wenig Sauerstoff und abwechselnd mit viel Sauerstoff durchgeführt. Die Mitochondrien werden dadurch fitter, teilen sich mehr und stellen schneller auf die Fettverbrennung um indem sie wieder mehr Sauerstoff in sich aufnehmen können.
Das tolle daran - Sie atmen im Liegen über eine Atemmaske und können sich dabei tief entspannen.
Ein Zelltraining mit Analyse dauert 75 Minuten
EMPFEHLUNG: Für eine intensive Anregung der Fettverbrennung (nur für Gesunde) empfehlen wir bis zu 7 mal in der Stoffwechsel- Intensivwoche das durchzuführen. Zudem erhöht sich dadurch in Verbindung mit den Atemübungen sehr deutlich die CO2 Toleranz.
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